Miljuschka Witzenhausen (40) deelt op sociale media openhartig de turbulente reis van haar lichaam – met opvallende pieken en dalen in gewicht. Direct na haar middelbare school, tijdens haar start als VJ bij TMF, woog ze slechts 52 kilo, ruim 25 kilo lichter dan nu. Maar de grootste verandering kwam tijdens haar zwangerschap, gevolgd door een recente, bewuste afslag richting gezondheid.
Begin TV-carrière: mijngewicht van 52 kilo
In haar vroege twintiger jaren, toen ze in beeld verscheen bij TMF – in de periode van de ‘heroin chic’ – was Miljuschka opvallend slank. Ze viel terug tot een gewicht van 52 kilo, wat ze later omschreef als “ruim 25 kilo lichter” dan haar huidige gewicht. Het was een periode van uitersten, zowel in modebeeld als persoonlijke verwachtingen.
Zwangerschap brengt mega-omslag
De grootste fysieke verandering in Miljuschka’s leven begon tijdens haar zwangerschap. Ze kwam volgens eigen zeggen zo’n 35 kilo aan. Die zwangerschap vormde een keerpunt: van een slanke tv‑persoonlijkheid groeide ze uit tot een vrouw in verandering, geconfronteerd met het moeder‑lichaam en alle bijpassende uitdagingen.
Bewuste gezondheidsaanpak: 22 kilo verlies op cholesteroladvies
In de afgelopen anderhalf jaar verloor ze ongeveer 22 kilo – en dat niet om esthetische redenen. Ze legde uit dat dat van haar arts kwam vanwege een te hoog cholesterol. Ze besloot het als een gezondheidsopgave te zien, niet als een dieettrend. Op Instagram grapte ze dat het voelde alsof ze “een hele koffer op vakantie meenam” én weer inleverde.
Openhartig over lichaamsschommelingen
Miljuschka’s verhaal is er een van eerlijkheid en zelfacceptatie. Ze praat open over de schommelingen van haar gewicht door de jaren heen – van de dunne TV‑milieu tot het moederschap en uiteindelijk de gezondheidsfix. Haar volgers reageren massaal positief, met bewondering voor haar eerlijkheid en zelfliefde.
Meer dan alleen gewicht: focus op werk en balans
Haar gewichtsdialoog komt niet los van haar leven op TV. Miljuschka bouwde na TMF een veelzijdige carrière op: presentatrice in talkshows en cookingshows, actrice, en zelfs tv‑kok op 24Kitchen. Ze presenteerde Wie is de Mol?, dook op in Onderweg naar Morgen en was ambassadeur voor Dance4Life en WW. Die gezondheidstransformatie past daarom naadloos binnen een bredere narratief over zelfzorg, werkbalans en levensdoelen.
Levenslessen voor fans en volgers
Haar boodschap is helder: lichaam en welzijn zijn dynamisch. Gewicht is geen statisch getal, maar weerspiegelt levensfasen, keuzes en gezondheid. Miljuschka laat zien dat veerkracht en eigenwaarde belangrijker zijn dan uiterlijke standaarden. Haar kwetsbaarheid in het delen maakt haar rolmodel van openheid in de media.
Dit bericht op Instagram bekijken
