Bekende artiest laat kwetsbare kant zien op Instagram
Zangeres en actrice Birgit Schuurman heeft via haar Instagram-account een persoonlijke en ontroerende openbaring gedaan over haar ervaringen met de peri-menopauze. In een emotioneel bericht gaf ze een inkijk in de impact die deze levensfase op haar mentale en fysieke gesteldheid heeft — een keuze om eerlijk te zijn over een onderwerp dat vaak achter gesloten deuren blijft.
Slaapproblemen en stemmingswisselingen: de onzichtbare strijd
Schuurman vertelt dat ze al geruime tijd kampt met hevige slapeloosheid. Ondanks allerlei pogingen tot verbetering — zoals melatonine, magnesium en ademhalingsoefeningen — lukt het haar nauwelijks om goed te rusten. Ze stopte bewust met bepaalde slaapdruppels vanwege bezorgdheid over de mogelijke effecten op haar hersenen. De slaaptekort heeft volgens haar verregaande gevolgen: het beïnvloedt haar humeur, gedachten en haar relatie met haar omgeving. Gedurende intolerante nachten beschrijft ze momenten waarin ze zich “gejaagd” en “uit balans” voelt.
De zoektocht naar balans: hormonen, therapie en gezonde leefstijl
In haar post benoemde Birgit haar zoektocht naar passende ondersteuning. Ze begon met bio-identieke hormoontherapie, maar stopte tijdelijk met progesteron na bijwerkingen, waaronder een sterk gejaagd gevoel in een specifieke weekcyclus. Ze noemde ook alternatieve therapieën zoals acupunctuur, die enige verlichting leken te bieden. Daarnaast weegt ze het gebruik van ADHD-medicatie af, in combinatie met een gezonde levensstijl: krachttraining, minder alcohol, evenwichtige voeding. “Ik ben er nog niet”, stelt ze, verwijzend naar het continue proces van uitproberen en bijstellen.
Emotionele gevolgen en relaties onder druk
De zangeres benadrukt dat haar stemming niet alleen haar persoonlijk leven beïnvloedt, maar ook haar gezin. Ze schrijft dat het moeilijk is om altijd de partner en moeder te zijn die ze zelf graag zou willen zijn. Stemmingswisselingen maken relaties soms zwaar, terwijl zij — mede door de peri-menopauze — alle kanten opvliegt. Bij momenten hoopt ze opgevangen te worden door haar dierbaren wanneer ze “omvalt”, maar erkent tegelijkertijd dat zij niet kunnen aanvoelen hoe zij zich van binnen voelt. De band van liefde en steun staat onder druk, iets dat zij eerlijk wil erkennen.
Psychologische lasten verwerken in het openbaar
De eerlijkheid van Schuurman viel veel volgers op. Door haar kwetsbaarheid zichtbaar te maken, roept ze gesprekken op over mentale gezondheid en de invloed van hormonale veranderingen. Zij stelt: “We zijn niet alleen.” Haar bericht droeg als doel om openheid te tonen en herkenbaarheid aan te bieden aan mensen die in stilte worstelen met vergelijkbare klachten. Voor haar is het een keuze om eerlijk te zijn op social media, juist omdat het tegenovergestelde — doordenderen zonder emotie te tonen — nog ontoegankelijker voelt.
Publieke reactie: erkenning en steun
Veel volgers reageerden ontroerd en positief. Er verschenen bemoedigende reacties onder haar bericht, waarin publieke erkenning werd getoond voor haar moed. Velen bedankten haar voor de openheid en deelden dat zij zich ook herkennen in de verhalen over slapeloosheid, hormoonschommelingen en gevoelens van ontoereikendheid. Ze benadrukten dat haar erkenning van wat velen in stilte ervaren, waardevol is voor gesprekken over vrouwen en gezondheid.
Plaats in carrière en boodschap aan volgers
Deze momentopname komt in de nasleep van haar recente werk, waaronder haar Nederlandstalige album Struikelen, waarin thema’s van vallen en opstaan centraal staan. De volgorde waarbij ze haar persoonlijke leven vocaal en zichtbaar verweeft met haar artistieke expressie getuigt van haar rol als verhalenverteller. Haar openheid over haar gezondheid geeft die expressie niet alleen kracht, maar ook echtheid.
Afsluiting
Birgit Schuurmans bericht over haar peri-menopauze is een persoonlijke getuigenis geworden waarmee zij gerichte aandacht vraagt voor een veelvoorkomende maar vaak onderbelichte fase in het leven van veel vrouwen. Haar eerlijkheid biedt niet alleen erkenning aan hen die dezelfde gevoelens doormaken, maar stimuleert ook het gesprek over mentale en hormonale gezondheid. In een tijd waarin authenticiteit schaars lijkt, koos zij ervoor om zichtbaar onstabiel te zijn — en daarmee kracht te tonen.
Dit bericht op Instagram bekijken
